Hay momentos del año que funcionan como umbrales. No porque cambie algo afuera, sino porque algo en nosotrxs decide cambiar de piel.
Este espacio nace para acompañar ese tránsito: un tiempo para volver al cuerpo, explorar esas lógicas que nos mueven desde la profundidad y entrenarnos para habitar todo nuestro rango humano, sin dejar afuera nada de eso que somos.
Pasaje es un entrenamiento en la fisiología de tu sistema nervioso y en la práctica de habitar tus estados autónomos sin rechazarlos y sin sobre-identificarte con ellos.
No es un curso de “cómo estar siempre calmadx”.
Es un curso sobre cómo ser un poco más todo lo que ya sos.
Vamos a trabajar sobre una idea simple pero vital:
Un sistema nervioso regulado no es uno que evita los estados intensos, sino uno que sabe habitarlos y moverse con fluidez a través de ellos.
Regulación no es callarte ni negarte.
Regulación es ampliar tu capacidad de alojar la vida en tu cuerpo.
¿Para quién es?
Para quienes están entrando a un nuevo ciclo y quieren hacerlo con presencia y dirección.
Para quienes intuyen que su cuerpo tiene memoria y que ese conocimiento puede transformarse en potencia.
Para quienes quieren dejar de estar en conflicto interno con partes adentro suyo.
Para quienes quieren aprender a escuchar a su sistema nervioso.
¿Cómo es la dinámica?
Cuando entrás a Pasaje recibís acceso a:
... los encuentros de zoom en los que vamos a compartir el material teórico y hacer nuestras prácticas de respiración consciente.
… la plataforma donde van a quedar grabados los encuentros y para que los puedas volver a hacer durante un año, las veces que quieras.
... el grupo de telegram donde podés hacerme preguntas y compartir tu experiencia tanto durante el tiempo del curso como el resto del año cuando practiques.
Nos vamos a encontrar el 24/12, el 31/12 y el 7/1 a las 10 am durante 1.30 hs. Si no podés estar en vivo, lo podés hacer en diferido a tu tiempo.
El recorrido:
Semana 1 — Entrar en la Tierra (22–28 dic)
Nombrar. Reconocer lo que hay en el cuerpo.
Vas a mapear tu sistema nervioso desde la experiencia: cómo se siente tu activación, tu congelamiento, tu conexión.
Veremos conceptos claves, lenguaje simple y prácticas muy concretas para leer tu cuerpo.
Semana 2 — El Pasaje (29 dic–4 ene)
El umbral entre una respuesta autónoma y otra.
Vamos a aprender a transitar los estados sin pelear, sin escapar, sin tapar.
Prácticas para ampliar capacidad, sostener intensidad y no confundir activación con peligro.
El momento donde algo empieza a reorganizarse adentro.
Semana 3 — Cuerpo Futuro (5–11 ene)
Integración.
Volver a tu centro sin dejar nada afuera sino alojando más.
Ejercicios para habitar el parasimpático ventral, para sentirte disponible, presente, expresivx.
Anclar lo aprendido en tu vida cotidiana con recursos simples que podés usar cuando quieras.
